绿茶 · 日本

番茶

由成熟茶叶制成的日常日本绿茶,风味温和,略带泥土气息。

番茶
冲泡方法
番茶 — 冲泡方法
茶叶水量水温浸泡时间冲泡次数
西式 3 g 250 ml 82°C / 180°F2 min 5
最佳饮用时间: 任何时间高级版
开始计时 → teafinity.app

关于这款茶

番茶,意为"普通茶",是日本的日常饮用茶,代表着日本茶文化中的实用性与平易近人。在生长季后期(夏秋)从茶树下部的成熟叶片采摘,番茶与顶级煎茶来自同一棵茶树,但使用的是早期更精挑细选的采摘后剩下的叶片。

较大、成熟的叶片含咖啡因和氨基酸较少,但矿物质比嫩芽更多,呈现出不同的营养特征。加工遵循标准日式工艺——蒸青、揉捻、干燥——但叶片成熟度造就了独特的特性。地区差异存在:京都的京番茶会经过额外的烘焙,而某些地区生产陈放三年的三年番茶,具有药用价值。

它的风味轮廓温和而平易近人:比煎茶涩感更少,带泥土与轻微木质气息;微妙的草本气息没有强烈植物风味;干净清爽的口感伴随矿物余韵;以及正确冲泡时浮现的天然甜味。虽然缺少煎茶的精致,番茶却展现出朴实直接的茶性。较低的咖啡因使它适合频繁饮用。

冲泡建议:每250毫升杯使用1茶匙(3克),水温82°C(180°F),冲泡2分钟。比顶级茶更宽容——不易变苦。可冲得更浓而不显粗糙。夏天冷泡极佳。一些人喜欢用沸水冲泡以获得更醇厚的风味。

日本家庭的日常茶,从早到晚都在饮用。传统上佐餐以助消化。温和的茶性使它非常适合儿童与对咖啡因敏感的人。与所有日本料理都能搭配而不抢味。也用于烹饪——做茶泡饭或作为水煮汁。经济实惠的价格使它成为不拘小节的日常饮用之选。

咖啡因对比

每 250 毫升,按推荐方法冲泡。

番茶 15 mg
红茶 47 mg
浓缩咖啡 63 mg
手冲咖啡 95 mg

风味

  • 温和
  • 泥土气息
  • 微甜
  • 清爽

健康益处

  • 抗氧化剂
  • 矿物质
  • 碱性调节
  • 温和

绝佳搭配

  • 简单餐食
  • 米饭
  • 泡菜
  • 日常饮用

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常见问题

番茶能泡几次?

番茶可以冲泡 5 次。第一泡 120 秒起,每一泡稍微延长几秒。

番茶的咖啡因含量是多少?

每 250 毫升约 15 毫克 — 低咖啡因。

番茶适合的水温是多少?

82°C / 180°F。水温过高会苦涩,过低则泡不出味道。

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