Kräutertee · Südamerika

Zitronenverbene

Intensiv zitroniges Kraut mit hellem Zitrusduft, kraftvoller als Zitronengras.

Zitronenverbene
So gelingt der Aufguss
Zitronenverbene — So gelingt der Aufguss
TeemengeWasserTemperaturZiehzeitAufgüsse
Westlich 1 g 250 ml 85°C / 185°F4 min 3
Beste Zeit: AbendsPremium
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Über diesen Tee

Zitronenverbene (Aloysia citrodora), ursprünglich aus Südamerika, besitzt den intensivsten Zitronenduft im Pflanzenreich. Spanische Konquistadoren brachten sie nach Europa, wo sie für Parfüms und Liköre geschätzt wurde. Die ätherische Ölkonzentration übertrifft Zitronengras und schafft eine fast überwältigende Zitrusintensität. Viktorianische Damen trugen getrocknete Blätter als Naturparfum. Diese empfindliche Staude erfordert in kalten Klimazonen Gewächshauskultur, was ihren kostbaren Charakter unterstreicht.

Die lanzettlichen Blätter setzen bei Berührung explosiven Zitronenduft frei. Die Ernte erfolgt während der Vegetationsperiode, mit den stärksten Ölen vor der Blüte. Die Blätter trocknen wunderbar und behalten den Duft jahrelang. Hochwertige Zitronenverbene zeigt ganze, hellgrüne Blätter mit intensivem Aroma – ein einziges zerdrücktes Blatt sollte einen ganzen Raum parfümieren. Zerbrochene Blätter verlieren Öle schneller.

Das Geschmacksprofil ist reiner, intensiver Zitronengeschmack: wie zehnfach konzentrierte Zitronenschale, hell und klar, ohne jede Bitterkeit oder Säure. Es gibt natürliche Süße und eine fast sorbetartige Qualität. Die Intensität kann überwältigen – weniger ist definitiv mehr. Manche entdecken florale Untertöne unter dem Zitrusgeschmack. Der hellgelbe Aufguss verströmt Zitronenduft, der die Nebenhöhlen klärt und die Stimmung sofort hebt.

Zubereitungsempfehlung: Sparsam verwenden – nur 3-5 Blätter oder 1/2 Teelöffel (1g) getrocknet pro 250ml Tasse. Wasser bei 85°C (185°F) verhindert Bitterkeit. Nur 4 Minuten ziehen lassen – zu langes Ziehen erzeugt medizinische Aromen. Oft besser in Mischungen als pur. Passt wunderbar zu Minze, Kamille oder Grüntee. Ergibt außergewöhnlichen Eistee.

Traditionell in der südamerikanischen Volksmedizin bei Verdauungsproblemen und Angstzuständen verwendet. Das intensive Zitrusaroma bietet sofortige Aromatherapie – aufmunternd und beruhigend zugleich. Sie lässt sich gut mit anderen abendlichen Kräutern zu einer Mischung kombinieren. Sicher für die meisten Menschen, aber die Intensität kann bei empfindlichen Personen Sodbrennen verursachen. Perfekter Gaumenreiniger nach Mahlzeiten. In Frankreich in Likören und Parfüms verwendet. Die getrockneten Blätter behalten ihren Duft im Potpourri jahrelang. Selbst angebaut bietet sie frische Blätter vom Frühling bis zum Herbst.

Koffein, im Vergleich

Pro 250-ml-Tasse, wie angegeben gebrüht.

Zitronenverbene 0 mg
Schwarzer Tee 47 mg
Espresso 63 mg
Filterkaffee 95 mg

Geschmacksprofil

  • intensiv zitronig
  • hell
  • aromatisch
  • klar

Wohltuende Wirkung

  • Verdauung
  • beruhigend
  • Fiebersenkung
  • Antioxidantien

Passt wunderbar zu

  • leichte Desserts
  • Obstsalat
  • abendliche Entspannung
  • Zitrusgerichte

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Häufige Fragen

Kann man Zitronenverbene mehrfach aufgießen?

Ja — Zitronenverbene schafft 3 gute Aufgüsse. Beginne mit 240 Sekunden und verlängere jede Runde etwas.

Wie viel Koffein hat Zitronenverbene?

0 mg pro 250-ml-Tasse — Koffeinfrei.

Welche Wassertemperatur braucht Zitronenverbene?

85 °C / 185 °F. Zu heißes Wasser macht ihn bitter, zu kühles laugt das Blatt nicht richtig aus.

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