Tisane · Guatemala

Cardamome

Les gousses vertes aromatiques créent une infusion sucrée et épicée traditionnellement utilisée pour la digestion et l'haleine fraîche.

Cardamome
Comment l'infuser
Cardamome — Comment l'infuser
ThéEauTempératureTemps d'infusionInfusions
À l'occidentale 1 g 250 ml 100°C / 212°F10 min 2
Meilleur moment: Après les repasPremium
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À propos de ce thé

La cardamome (Elettaria cardamomum), la « Reine des épices », figure parmi les épices les plus chères du monde après le safran et la vanille. Originaire des Ghâts occidentaux de l'Inde, elle s'est répandue le long des routes des épices pour devenir essentielle dans le café arabe, les pâtisseries scandinaves et le chai. La récolte intensive en main-d'œuvre — cueillette à la main des gousses au moment parfait de maturité — justifie le coût. Le Guatemala rivalise désormais avec l'Inde dans la production, bien que la cardamome indienne du Malabar reste la plus prisée.

Les gousses vertes contiennent de petites graines noires où se concentrent les huiles volatiles. Les gousses doivent être récoltées juste avant la pleine maturité pour préserver les huiles délicates. Une cardamome de qualité présente des gousses dodues et vertes qui éclatent à la pression. La cardamome blanche blanchie ou la cardamome noire vieillie sont des produits différents. La cardamome pré-moulue perd rapidement de la saveur — les gousses entières restent fraîches pendant des années.

Le profil aromatique est uniquement complexe : intensément aromatique avec des notes d'eucalyptus et de camphre, suivies de nuances florales sucrées. Il y a une sensation rafraîchissante malgré la chaleur, avec des soupçons de citron et de menthe. La saveur est pénétrante mais pas piquante comme le poivre. La cardamome fraîche engourdit presque légèrement la langue. La liqueur d'un doré pâle libère un arôme parfumé.

Recommandations d'infusion : écrase 3 à 5 gousses (1 g) par tasse de 250 ml pour libérer les graines. Fais mijoter dans l'eau 10 minutes ou infuse dans l'eau bouillante (100°C/212°F) pendant 10 minutes. Pour le café turc/arabe, ajoute la cardamome moulue au marc. Dans le chai, elle est essentielle mais doit équilibrer, pas dominer. Se combine magnifiquement avec le gingembre, la cannelle et le thé noir.

Aide digestive traditionnelle à travers l'Asie et le Moyen-Orient. Rafraîchit l'haleine mieux que la plupart des herbes — mâche les gousses après l'ail ou les oignons. Dans la cuisine arabe comme en Inde, elle clôt traditionnellement le repas. Les huiles essentielles ont des propriétés antimicrobiennes. Sans danger pour la plupart des gens en quantités culinaires. Dans la culture arabe, le café à la cardamome est un signe d'hospitalité. Les Scandinaves l'ajoutent aux pâtisseries pour la chaleur. La saveur exotique rend les ingrédients simples spéciaux. Conserve les gousses entières dans des récipients hermétiques à l'abri de la lumière.

La caféine, en contexte

Par tasse de 250 ml, infusée comme indiqué.

Cardamome 0 mg
Thé noir 47 mg
Expresso 63 mg
Café filtre 95 mg

Profil aromatique

  • épice douce
  • aromatique
  • notes de camphre
  • exotique

Bienfaits

  • digestion
  • haleine fraîche
  • détox
  • santé respiratoire

Se marie à merveille avec

  • douceurs indiennes
  • dattes
  • café
  • desserts du Moyen-Orient

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Questions fréquentes

Peut-on réinfuser Cardamome ?

Oui — Cardamome donne 2 belles infusions. Commencez à 600 secondes et allongez un peu chaque passage.

Combien de caféine contient Cardamome ?

0 mg par tasse de 250 ml — Sans caféine.

Quelle température d'eau pour Cardamome ?

100 °C / 212 °F. Une eau trop chaude rend l'infusion amère, trop froide la laisse fade.

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