花草茶 · 印度
生姜
由新鲜或干燥姜根制成的辛辣温热花草茶。
关于这款茶
生姜(Zingiber officinale)5000多年来一直温暖和治愈人类,起源于东南亚,然后通过古代贸易路线传播到全球。中国哲学家孔子每餐都吃姜,而中世纪欧洲人对它的重视程度堪比黑胡椒。这个"根"实际上是根茎——一种储存植物强烈能量的地下茎。印度和中国仍然是最大的生产国。
新鲜生姜提供最鲜活的风味,而干燥的则提供浓缩的热度。根茎含有姜辣素(干燥时转化为姜烯酚),产生特征性的辛辣感。早期采收的嫩姜提供较温和、多汁的肉质,而成熟的姜则带来强烈的热度。优质干姜应散发刺鼻气味,呈浅褐色,无深色斑点。
风味特征复杂而火热:最初的甘甜很快让位于不断增强的热度,从喉咙温暖到腹部。新鲜生姜在热度之外提供明亮的柠檬香调,而干姜则提供更深沉、更浓缩的温暖。辛辣感与辣椒不同——它是芳香温暖而非灼烧。淡金色茶汤释放的蒸汽辛辣扑鼻,可能让眼睛微微湿润。
冲泡建议:对于新鲜生姜,每250毫升杯使用1汤匙薄切片或磨碎的根(5克)。对于干姜,使用1茶匙(2克)。倒入沸水(100°C/212°F)浸泡10分钟。加入蜂蜜和柠檬可获得经典组合。要获得额外强度,将新鲜生姜煨煮20分钟。可以延长冲泡时间再次冲泡。
在东西方的传统中,生姜一直是寒冷季节最受倚重的根茎。最适合在感觉寒冷或迟钝时饮用。与蜂蜜、柠檬、姜黄和其他温暖香料搭配。冬天加威士忌做托迪酒。如易胃灼热应避免过量。孕妇应就用量咨询医生。
咖啡因对比
每 250 毫升,按推荐方法冲泡。
风味
- 辛辣
- 暖意
- 活泼
- 辛爽
健康益处
- 助消化
- 缓解恶心
- 抗炎
- 增强免疫
绝佳搭配
- 蜂蜜
- 柠檬
- 亚洲美食
- 早餐
你可能也会喜欢
常见问题
生姜能泡几次?
生姜可以冲泡 3 次。第一泡 600 秒起,每一泡稍微延长几秒。
生姜的咖啡因含量是多少?
每 250 毫升约 0 毫克 — 不含咖啡因。
生姜适合的水温是多少?
100°C / 212°F。水温过高会苦涩,过低则泡不出味道。